近年來，燕窩成分逐漸進入護膚品市場，許多品牌將其添加至面霜和精華液中。這些燕窩 護膚品提供深層滋潤，有助於提升肌膚的光澤與水潤感。透過使用含有燕窩的產品，肌膚屏障的強度可望提高，從而改善敏感及乾燥的情況。
展望未來，燕窩的研究趨勢將主要集中在其功能性食品及保健品的應用上。希望透過這些研究，我們可以更加深入了解燕窩效益，並且開發出更具創新性及實用性的產品，讓大眾能夠輕鬆享用燕窩帶來的健康好處。
燕窩含有多種珍貴的營養成分，包括唾液酸、氨基酸以及各種微量元素，這些都是促進健康的重要來源。
燕窩以其獨特的營養成分而著稱，其中主要成分包括蛋白質、氨基酸、碳水化合物以及多種微量元素。這些成分共同構成了燕窩的獨特營養結構，賦予了它顯著的營養價值。
唾液酸是一種對於皮膚保濕及彈性恢復非常重要的成分。它能有效促進肌膚的水合作用，讓皮膚保持柔潤，並幫助改善膚質。結合膠原蛋白，燕窩勝肽膠原蛋白的功效將進一步提升，為肌膚提供必要的養分，讓您享受更健康的膚色與年輕的外貌。
建議最佳的飲用時段是早晚空腹時，或是吃飯前後1.5到2個小時飲用，因為這些時段是最佳的黃金時段，更容易吸收營養；如果錯過了上述的時段也沒有關係，最重要的是長期定量的飲用。 因為燕窩的性質溫和，需要堅持食用一段時間，補充到身體所需之後效果才會顯現出來。
（二）什麼人不能吃燕窩？ 這2 類族群要注意！ 感冒患者：燕窩屬於滋補食物，感冒患者前期食用燕窩不利於感冒康復， 容易拖長康復期，建議康復後再食用燕窩進行調理。 體質濕熱、痰濕者：如果日常飲食量較大、較雜，容易出現腹脹、大便黏膩等情況， 很可能是濕熱、痰濕體質，也不建議食用燕窩，因為燕窩屬於滋補的食物。
首先，燕窩的來源和採集過程充滿挑戰，涉及高危礦采集環境的艱辛和對環境保護的重視。 其次，加工燕窩所需的精細程序和高人力成本，進一步推高了其市場價格。 再者，燕窩所具備的豐富營養成分和美容功效吸引了大量消費者，使其需求持續上升，進而造成供不應求。
A: 經期由於血液流失過多，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是最適合的。 而且，燕窩中所含的鐵元素，有促進補血的作用，能夠防止女性在經期引起的貧血。 燕窩性平味甘，不會對經期中的女性產生刺激，而且也能搭配紅棗、黑糖、桂圓等食材食用，更能減輕痛經的症狀喔!